降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
甘肃静宁：写春联 喜迎春****** 
1月9日，在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村，返乡大学生和志愿者为村民书写春联。 当日，在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村，返乡大学生、志愿者和驻村帮扶工作队员给村民书写春联、拍摄全家福，送上祝福，共同迎接即将到来的春节。新华社发（王毅摄） 
1月9日，在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村，一名志愿者在给村民拍摄全家福。 当日，在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村，返乡大学生、志愿者和驻村帮扶工作队员给村民书写春联、拍摄全家福，送上祝福，共同迎接即将到来的春节。新华社发（王毅摄） 
1月9日，在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村，一名村民拿到返乡大学生和志愿者书写的春联。 当日，在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村，返乡大学生、志愿者和驻村帮扶工作队员给村民书写春联、拍摄全家福，送上祝福，共同迎接即将到来的春节。新华社发（王毅摄） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点老北京人说“礼王府的房，豫王府的墙”是什么意思 商务部：今年上半年公布新的外资准入负面清单
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